Til førstesiden »
Bergensavisen 13.04.2021 kl. 22:42

Hvordan ta vare på egen psykisk helse i krisen

Tove Gundersen, generalsekretær i Rådet for psykisk helse. 13.04.21 22:42 Meninger Dette er et deba...


Bør andre også lese denne saken? Klikk på "Stem"-knappen, og artikkelen hopper et lite hakk oppover på Anbefalt-listen »


Saken inneholder følgende stikkord (sortert alfabetisk):
04 13 21 22:42 Aksepter aktiv aktivitet alkohol alle Alle alltid alternativer andre at av Be be bearbeide begge begrense begrensninger beste bevegelse bidra bidrar blytungt bygge både bør da dagene datoer de DEBATTEN! debattinnlegg deg deler DELTA delvis dem den denne depressive der Det det Dette dine ditt du dårligere effektiv egen eget eller en enkelte enn Ensomhet ensomme er et etter evne Fang flere Flytt for For forebygger forsterker fra fremdeles friskmelding fronte fysisk føle følelsene følelser følelsesmessige føler Følger før generalsekretær gir gjenåpningen gjør gjøre glad god grep Gundersen har helse helsen henger Her hjelp holdninger huske hva hverdagen hvis hvordan Hvordan håpløshet håpløsheten igjen ikke inn inngripende Innlegget isolerte Jeg kan kjenner klare klarer klarere kombinasjon kontakt kontaktsavnet koronanedstengningen kosthold krevende krisen krykkene Langt legg Les leserne lettere lite liv livet livskvalitet lønner mange manglende med men meninger Meninger meningsfullt mer mestre mestring Motivasjon motivere motvirke mulig muligheter mulighetsrommet mutasjoner målene nedstengning negative negativt nett noe noen Norge normalt nyhetsstrømmen når Når ofte og også om opp oppfordrer opplevelse oppleves oppløpssiden oppmerksom oppmerksomheten oppsøke papir Planlegg positive positivt Praktisk preger preget Prioritere pris problemløsning psykisk psykiske påvirker reaksjoner redusere regelmessig Reguler rus rutinene råd Rådet samfunnet sammen Samtaler Samtidig seg selv ser sett sette sikre sikt sine siste situasjonen situasjoner skal skjermbruk skribentens slik slitasje slår smertelindring smått Snakk som sorterer starte struktur Strukturer stå sunt symptomer systematikk søvn søvnmønster søvnrytme ta tankene tar tett tid tiden til tilbakeslag ting Tove trenger tror tydelige uansett uhelse ujevnt ukene ut utfordringer uttrykk vaksinebivirkninger vaksineleveranser vanlig vanlige vanskelig vare varsom velge vet vi Vi viktig våre Være å å:Planlegge åpne

Copyright © Ottmar Holding AS 2000-21. Ansv. utgiver Tom W. Ottmar
Støtt Amnesty »
Børs
Oslo: 1069.82 +0,38%
Dow: 34382,13 +1,06%
Nasdaq: 13429,98 +2,32%
FTSE: 7043,61 +1,15%
DAX: 15416,64 +1,43%
CAC 40: 6385,14 +1,54%
Nikkei: 28084,47 +2,32%
Hang S.: 28010,00 +1,06%
Oppdatert: 15.05.21 kl. 04:10
Gjør siden mer nyttig
Under denne boksen - og et par andre steder til venstre - finner du knapper som heter "Vis kategori her". Klikk på dem og velg kategorier som passer for deg :-)
TV i dag
MeeTV
Se.no
VG
Dagens sjekk
Valuta
• EUR 10,72 • USD 9,4
• SEK 102,26 • DKK 143,82
• GBP 12,05 • JPY 8,81
Oppdatert: 15.05.21 kl. 04:12